La pérdida muscular no empieza a los 70 + CELEBRACIÓN 🎁
Esta semana, es muy especial, celebramos el dia del nutriólogo con una Masterclass sobre Sarcopenia en la Membresia MASTERMINDS.
👉 La sarcopenia no es un problema del adulto mayor, es un proceso que empieza mucho antes.
🔬 Info Clave:
La masa muscular es:
- Organo metabólico
- Regulador de glucosa
- Protector frente a inflamación
Sin suficiente proteína + estímulo:
- Baja la sensibilidad a la insulina
- Sube la fragilidad metabólica
- Se acelera el envejecimiento funcional
No se trata de comer “muchísima proteína”, sino la suficiente, en el momento correcto y dentro de un sistema que funcione.
🌱 Microacción funcional
- Priorizar proteína en 2 comidas al día mínimo
- Incluir fuerza (aunque sea básica)
- No subestimar el descanso
- Pensar en músculo como salud, no estética
✨ Cuidar tu músculo hoy es cuidar tu energía, tu autonomía y tu metabolismo del futuro.
🥑💚 Día del Nutriólogo | 27 de enero
Ser nutriólogo es mucho más que dar planes de alimentación.
Es pensar, priorizar y seguir formándote incluso cuando nadie te lo pide.
Para celebrar este día contigo, te dejo un 15% de descuento en cualquier curso o programa de Nurami Academy.
🎁 Cupón: SOYNUTRI
🗓 Válido hasta el 30 de enero
Gracias por elegir crecer y ejercer con criterio 💚
En la membresía MasterMinds, este mes vamos a profundizar justo en estos temas.
La próxima masterclass será sobre Sarcopenia (29 de enero), porque entender el músculo es entender el metabolismo.
Aprender, actualizarte y cuestionar lo que “siempre se dijo” también es una forma de cuidar mejor.
Membresia MASTERMINDS en Medicina Funcional
🎓 Mis formaciones disponibles (con 15% OFF hoy)
Si hoy quieres regalarte formación que realmente te ayude a pensar mejor en consulta, estas son algunas de las opciones que tengo disponibles:
Pilares de la Medicina Funcional
Para construir bases sólidas y desarrollar criterio clínico funcional, más allá de protocolos.
Aprende a leer laboratorios convencionales con lógica clínica, sin sobreinterpretar ni perderte en datos.
Mastering Functional Gut Health
Un programa completo para especializarte en salud digestiva y entender el origen real de los síntomas.
Una guía práctica para acompañar la primera fase de eliminación, sin complicaciones innecesarias.
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🗓 Válido hasta el 30 de enero, en todos los productos.
Con Cariño
Karla 💚
Nos leemos en una semanita
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