Newsletter General
All contacts
Aprendizajes reales, criterio clínico y comunidad. Abrimos segundo cohorte con beneficio especial.
🌿 MasterMinds cumple 6 meses…
Y lo que empezó como una idea se convirtió en algo mucho más grande:Una comunidad de profesionales que decidieron dejar de aprender en soledad.Han sido 6 meses de conversaciones clínicas profundas, cuestionamientos honestos y crecimiento real.Y si algo me queda claro...
Feb 25, 2026
Los adaptógenos pueden ser grandes aliados, pero solo cuando están bien indicados.
En nuestra membresía MasterMinds en Medicina Funcional tendremos una MasterClass especial sobre adaptógenos, en colaboración con Commons, una empresa mexicana especializada en adaptógenos.🗓 Jueves 19 de febrero📚 Hablaremos de usos, dosis, beneficios y —lo más importante— cuándo sí y cuándo no ind...
Feb 18, 2026
Perder músculo no es normal, si saludable
En consulta, cada vez veo más pacientes jóvenes con fatiga, resistencia a la insulina y dificultad para ganar masa muscular.No siempre lo llaman por su nombre, pero el patrón es claro: pérdida progresiva de músculo.
La sarcopenia no es un tema exclusivo del adulto mayor.Es un proceso silencioso q...
Feb 11, 2026
El error más común al interpretar el intestino
La semana pasada cerramos el Gastro Bootcamp, y todavía estoy procesando todo lo que se movió en esos días.
Más de 35 profesionales de la salud reunidos con un mismo objetivo: aprender a leer el intestino con más criterio y menos miedo.
Más allá de bacterias y reportes, lo más valioso fue ver cóm...
Feb 04, 2026
La pérdida muscular no empieza a los 70 + CELEBRACIÓN 🎁
Esta semana, es muy especial, celebramos el dia del nutriólogo con una Masterclass sobre Sarcopenia en la Membresia MASTERMINDS.
👉 La sarcopenia no es un problema del adulto mayor, es un proceso que empieza mucho antes.
🔬 Info Clave:
La masa muscular es:
Organo metabólico
Regulador de glucosa...
Jan 27, 2026
Bajó 20 puntos su glucosa… y no fue por dejar los carbohidratos
Esta semana compartí un caso que llamó mucho la atención: un paciente que bajó casi 20 puntos su glucosa en ayunas solo ajustando su desayuno, priorizando proteína.
A lo muchos me escribieron:
“¿Entonces hay que quitar los carbohidratos?”
“¿Ahora todo tiene que ser high protein?”
Sí, una inges...
Jan 23, 2026
El orden sí importa: cuándo pedir un estudio puede cambiarlo todo
Hace poco acompañé a una paciente que llevaba años lidiando con síntomas digestivos persistentes. Inflamación, malestar postprandial y una sensación constante de que su intestino nunca terminaba de estabilizarse.Desde el inicio, algo fue claro: había disbiosis intestinal, y dentro de sus marcador...
Jan 19, 2026
🧠 Cuando un marcador “alto” no significa lo que crees
Esta semana vi en consulta a una paciente con inflamación abdominal crónica, gastritis severa y dolor abdominal incapacitante.A pesar de múltiples médicos y estudios, su diagnóstico seguía siendo el mismo: intestino irritable.Al revisar su historia con calma, algo fue claro: debido a la severidad...
Jan 15, 2026
🌿 Cerrar ciclos, integrar aprendizajes y seguir cuidando el cuerpo
🌿Conexión personal
Esta semana he estado cerrando proyectos, conversaciones y procesos que me acompañaron todo el año.No desde la prisa, sino desde la integración.En consulta, algo muy bonito se ha repetido:Personas que ya no solo quieren “quitar síntomas”, sino entender su cuerpo, aprender de lo...
Dec 24, 2025
A veces, el estrés por evitar un alimento hace más daño que comerlo.
Esta semana, en casi todas mis consultas, recibí la misma pregunta:“Karla, ¿qué sí puedo comer y qué no puedo comer estas fiestas?”Y lo entiendo.
Entre intolerancias, síntomas, inflamación, condiciones digestivas, autoinmunes, hormonales y unas redes sociales llenas de reglas...
muchas personas l...
Dec 17, 2025
💌 ¿Y tú, cómo cierras tu 2025?
Yo… transicionando mucho en lo personal y en lo profesional.No sé tú, pero diciembre siempre me hace sentir que el año se acelera.
Entre consultas, cierre de proyectos, actividades de los niños y preparación para las fiestas… cuando menos me doy cuenta, ¡la Navidad ya está encima!
El año pasado t...
Dec 12, 2025
✨ ¿Me ayudas 6 minutos? Te regalo mi lista de suplementos + participas por un Kit Nurami
Hola {{ user.first_name }},Estoy creando una formación avanzada para profesionales de la salud que quieren llevar su práctica a un nivel más profundo, más seguro y más premium…
Y tu experiencia es clave para construirlo bien.Preparé una encuesta muy corta (6–8 minutos) para entender qué necesita ...
Dec 10, 2025
Newsletter General
