💛 Septiembre en MasterMinds | Cuando no podemos con todo
Hola, MasterMinds
Septiembre empezó diferente a como lo tenía planeado.Hace unos días falleció el abuelo de mi esposo y él tuvo que viajar a Colombia para despedirse y acompañar a su familia. Yo me quedé aquí con los niños, justo en pleno regreso a clases, actividades y el primer torneo de soccer de Tenoch - a 3 hrs de SF!
Y estos días me han recordado algo que, curiosamente, tiene muchísimo qu...
El mejor suplemento... también puede ser un error
Hay una pregunta que me hacen constantemente."¿Cuál es el mejor adaptógeno?"Y cada vez que la escucho, pienso exactamente lo mismo.La pregunta no debería ser cuál es el mejor.La pregunta debería ser:¿Lo necesita realmente esta persona?Vivimos en una época donde parece que cada suplemento tiene que convertirse en "el suplemento de moda".Hace unos años fueron los probióticos.Después el magnesio.A...
¿Y si el problema no fuera que estás cansada?
Hace unas semanas escribí algo que generó muchísimas respuestas.Decir "estoy cansada" es apenas el inicio de la conversación.
Porque dos personas pueden usar exactamente la misma frase... y estar viviendo cosas completamente distintas.
Y eso me hizo pensar en uno de los sistemas más fascinantes del cuerpo.El eje HPA.Hipotálamo. Hipófisis. Adrenales.Es el sistema que coordina cómo respondes al e...
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