El mejor suplemento... también puede ser un error
Hay una pregunta que me hacen constantemente."¿Cuál es el mejor adaptógeno?"Y cada vez que la escucho, pienso exactamente lo mismo.La pregunta no debería ser cuál es el mejor.La pregunta debería ser:¿Lo necesita realmente esta persona?Vivimos en una época donde parece que cada suplemento tiene que convertirse en "el suplemento de moda".Hace unos años fueron los probióticos.Después el magnesio.A...
¿Y si el problema no fuera que estás cansada?
Hace unas semanas escribí algo que generó muchísimas respuestas.Decir "estoy cansada" es apenas el inicio de la conversación.
Porque dos personas pueden usar exactamente la misma frase... y estar viviendo cosas completamente distintas.
Y eso me hizo pensar en uno de los sistemas más fascinantes del cuerpo.El eje HPA.Hipotálamo. Hipófisis. Adrenales.Es el sistema que coordina cómo respondes al e...
Lo que tus labs no están midiendo (y por qué sigues cansada)
Hay una pregunta que escucho constantemente en consulta."¿Por qué sigo cansada si mis análisis están bien?"Y curiosamente casi todas usan la misma frase:"Estoy cansada todo el tiempo."
Y cada vez que la escucho, pienso lo mismo: el problema no es la paciente. Es lo que se está midiendo — y lo que no.
La biometría hemática estándar, la química sanguínea básica, incluso el panel tiroideo con solo...
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