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Lo que la autoinmunidad y la fatiga tienen en común y casi nadie está mirando
Esta semana tuvimos nuestra masterclass mensual dentro de MASTERMINDS y el tema fue “Fatiga, la crisis que muchos ignoran”.
Una de las cosas que más me impacta cada vez que profundizo en este tema es lo sistemáticamente que ignoramos la fatiga en consulta. No por falta de intención, sino porque e...
Mar 24, 2026
El síntoma más ignorado en autoinmunidad: la fatiga
Si vamos a hablar de un tema común en personas con autoinmunidad, tenemos que tocar la fatiga.
Este síntoma es uno de los más subestimados en consulta, no solo en pacientes con autoinmunidad. Puede ir desde un cansancio leve pero constante hasta algo tan severo que limita las funciones básicas de...
Mar 17, 2026
Autoinmunidad: lo que no podemos seguir ignorando
La semana pasada hablamos de algo incómodo.
De cómo el sistema de salud le ha fallado a muchas mujeres.De cómo la autoinmunidad afecta desproporcionadamente a nuestro género.De cómo los síntomas se normalizan.Y recibí muchos mensajes.
Mujeres que tardaron 5, 8, 10 años en recibir un diagnóstico!...
Mar 11, 2026
¿Exageración o Realidad? La mujer y el sistema médico.
Esta semana se cruza con el Día de la Mujer 💜
Y quiero hablar de algo que no siempre se dice.
Ser mujer en el sistema de salud no es neutro.
Durante años hemos visto el mismo patrón en consulta:
Mujeres que tardan años en recibir un diagnóstico autoinmune.
Mujeres que viven con fatiga, dolor...
Mar 04, 2026
Aprendizajes reales, criterio clínico y comunidad. Abrimos segundo cohorte con beneficio especial.
🌿 MasterMinds cumple 6 meses…
Y lo que empezó como una idea se convirtió en algo mucho más grande:Una comunidad de profesionales que decidieron dejar de aprender en soledad.Han sido 6 meses de conversaciones clínicas profundas, cuestionamientos honestos y crecimiento real.Y si algo me queda claro...
Feb 25, 2026
Los adaptógenos pueden ser grandes aliados, pero solo cuando están bien indicados.
En nuestra membresía MasterMinds en Medicina Funcional tendremos una MasterClass especial sobre adaptógenos, en colaboración con Commons, una empresa mexicana especializada en adaptógenos.🗓 Jueves 19 de febrero📚 Hablaremos de usos, dosis, beneficios y —lo más importante— cuándo sí y cuándo no ind...
Feb 18, 2026
Perder músculo no es normal, si saludable
En consulta, cada vez veo más pacientes jóvenes con fatiga, resistencia a la insulina y dificultad para ganar masa muscular.No siempre lo llaman por su nombre, pero el patrón es claro: pérdida progresiva de músculo.
La sarcopenia no es un tema exclusivo del adulto mayor.Es un proceso silencioso q...
Feb 11, 2026
El error más común al interpretar el intestino
La semana pasada cerramos el Gastro Bootcamp, y todavía estoy procesando todo lo que se movió en esos días.
Más de 35 profesionales de la salud reunidos con un mismo objetivo: aprender a leer el intestino con más criterio y menos miedo.
Más allá de bacterias y reportes, lo más valioso fue ver cóm...
Feb 04, 2026
La pérdida muscular no empieza a los 70 + CELEBRACIÓN 🎁
Esta semana, es muy especial, celebramos el dia del nutriólogo con una Masterclass sobre Sarcopenia en la Membresia MASTERMINDS.
👉 La sarcopenia no es un problema del adulto mayor, es un proceso que empieza mucho antes.
🔬 Info Clave:
La masa muscular es:
Organo metabólico
Regulador de glucosa...
Jan 27, 2026
Bajó 20 puntos su glucosa… y no fue por dejar los carbohidratos
Esta semana compartí un caso que llamó mucho la atención: un paciente que bajó casi 20 puntos su glucosa en ayunas solo ajustando su desayuno, priorizando proteína.
A lo muchos me escribieron:
“¿Entonces hay que quitar los carbohidratos?”
“¿Ahora todo tiene que ser high protein?”
Sí, una inges...
Jan 23, 2026
El orden sí importa: cuándo pedir un estudio puede cambiarlo todo
Hace poco acompañé a una paciente que llevaba años lidiando con síntomas digestivos persistentes. Inflamación, malestar postprandial y una sensación constante de que su intestino nunca terminaba de estabilizarse.Desde el inicio, algo fue claro: había disbiosis intestinal, y dentro de sus marcador...
Jan 19, 2026
🧠 Cuando un marcador “alto” no significa lo que crees
Esta semana vi en consulta a una paciente con inflamación abdominal crónica, gastritis severa y dolor abdominal incapacitante.A pesar de múltiples médicos y estudios, su diagnóstico seguía siendo el mismo: intestino irritable.Al revisar su historia con calma, algo fue claro: debido a la severidad...
Jan 15, 2026
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